ศาสตร์แห่งการสร้างสมอง
สร้างสมองพร้อมเรียนรู้ 💯
ออกกำลังกายสมอง โยนบอลสลับมือ [ Juggling] เพิ่มพลังสมอง ด้วยนวัตกรรม “ ศาสตร์แห่งการสร้างสมอง ” MOTOR LEARNING SKILLS ทักษะกลไกด้านการประสานงานของตาและมือซ้าย-ขวา ที่สามารถเพิ่มเนื้อเยื่อสมอง บริเวณ PREFRONTAL CORTEX ที่ควบคุม EXECUTIVE FUNTION หรือ EF 🧠
ช่วยเพิ่มความจำ การรับรู้ ควบคุม อารมณ์ การตัดสินใจ เชื่อมต่อสมอง ทั้งสองซีก และสมองจะหลั่งสารที่ชื่อว่า BDNF โดยสารนี้จะช่วยสร้างเส้นใยประสาททำงานดีขึ้น ซึ่งหมายถึงทำให้ความสามารถในการรับข้อมูล และกระบวนการคิดดีขึ้น 🧘🏼
ทุกครั้งที่สารนี้หลั่งออกมาจะเปรียบเสมือนปุ๋ยของสมองทำให้สภาพจิตใจพร้อม มีความกระตือรือร้น Relaxed Alertness ตื่นตัวต่อการเรียนรู้ ผ่อนคลายไม่กดดัน ไม่เครียด และสุขภาพร่างกายยังแข็งแรงสมบูรณ์อีกด้วย
ดูเผินๆเหมือนเป็นแค่ลูกเล่นของนักมายากลหรือตัวตลก แต่มีงานวิจัยที่ยืนยันว่ามันช่วยพัฒนาสมองได้
Juggling เป็นการออกกำลังกายสำหรับสมอง ด้วย การช่วยปรับปรุงการประสานมือและตา ปฏิกิริยาตอบ สนอง การมองเห็นรอบข้างและทักษะการเคลื่อนไหวอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานหรือการเรียนรู้ต่างๆได้เพิ่มมากยิ่งขึ้น
การวิจัยล่าสุดยังแสดงให้เห็นว่าส่งผลต่อขนาดสมองของคุณได้ การ ศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการเล่นกลและการเปลี่ยนแปลงในส่วนของเนื้อสีเทาในสมอง ร่างกายของเซลล์ที่รับผิดชอบในการคำนวณและการประมวลผลภายในสมอง และเนื้อสีขาว ซึ่งเป็นเส้นใยประสาทที่เชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของสมองโดยอาศัยแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า
อ่านต่อได้ที่นี้ 🌬️